
Ressentir la contraction du périnée et le renforcer réellement : ce n'est pas la même chose.
On vous a dit de faire des Kegels. Vous avez contracté, senti la tension, continué pendant des semaines. Et rien n'a vraiment changé.
La raison est simple : sans résistance, vous activez le muscle mais vous ne le renforcez pas. Aucun muscle ne se développe en se contractant dans le vide.
Vigor change ça. Il offre une résistance physique réelle à chaque contraction pour construire une force fonctionnelle, pas juste une sensation.
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